세상이 너무나 빠르게 변하고 있습니다.
문득 아무런 이유도 없이 속에서 불안감이 밀려올 때가 있습니다.
사실 그것은 무언가 변화가 시작되고 있다는 신호이기도 합니다.
인간이 가장 본능적으로 거부하는 것이 바로 '변화'이기에, 이런 시간에는 모든 감각이 긴장되고 예민해지기 마련입니다.
이때 우리에게 가장 필요한 것은 자신의 중심을 잡는 일입니다.
중심을 잡는다는 것은 내가 진정으로 '좋아하는 것'이 무엇인지 찾아가는 과정입니다.
내가 무엇을 좋아하는지 명확히 아는 이들은 이미 자기 인지력이 뛰어난 분들일 것입니다.
아마 이 글을 읽을 필요조차 없을 것입니다.
하지만 좋아하는 것이 무엇인지 몰라 망설이는 이들이 세상에는 더 많습니다.
그 사람들이 바로 평범한 사람들입니다.
평범한 우리들이 좋아하는 것을 찾기 위해서는, 먼저 '싫어하는 것'을 들여다보아야 합니다.
싫어하지만 어쩔 수 없이 해야만 하는 일들이 있습니다.
싫어하는 것처럼 보이지만 사실 그 속에도 내가 좋아하는 것이 있습니다.
오늘은 바로 그 지점에서부터 나를 알아가 보는 건 어떨까요?
변화의 파도 속에서 중심을 잡기 위해 좋아하는 일을 찾으라고 권하는 이유는,
변화로 인한 팽팽한 긴장감을 해소할 유일한 열쇠가 바로 '즐거움'이기 때문입니다.
임상에서 만나는 사이프레스(Cypress) 오일은 조직에 탄성을 부여하는 힘이 있습니다.
하지만 조직의 탄성에 직접적인 영향을 받는 회맹판의 긴장감이 사이프레스만으로 해결되지 않을 때가 있습니다.
그럴 때 오렌지, 휀넬, 혹은 로즈우드를 사용하면 그 긴장이 훨씬 수월하게 풀리곤 합니다.
이들은 모두 약간의 이완을 유도하는 오일들이면서도 안정감을 주는 오일들입니다.
에센셜 오일이 가진 감정적 치유의 힘이 이처럼 명확한 생리학적 기전을 동반한다는 사실은 언제나 저를 놀라게 합니다.
마음의 이완이 곧 몸의 이완으로 이어지는 이 경이로운 연결이야말로 아로마테라피가 가진 진정한 치유의 본질일 것입니다.
세상이 너무나 빠르게 변하고 있습니다.
문득 아무런 이유도 없이 속에서 불안감이 밀려올 때가 있습니다.
사실 그것은 무언가 변화가 시작되고 있다는 신호이기도 합니다.
인간이 가장 본능적으로 거부하는 것이 바로 '변화'이기에, 이런 시간에는 모든 감각이 긴장되고 예민해지기 마련입니다.
이때 우리에게 가장 필요한 것은 자신의 중심을 잡는 일입니다.
중심을 잡는다는 것은 내가 진정으로 '좋아하는 것'이 무엇인지 찾아가는 과정입니다.
내가 무엇을 좋아하는지 명확히 아는 이들은 이미 자기 인지력이 뛰어난 분들일 것입니다.
아마 이 글을 읽을 필요조차 없을 것입니다.
하지만 좋아하는 것이 무엇인지 몰라 망설이는 이들이 세상에는 더 많습니다.
그 사람들이 바로 평범한 사람들입니다.
평범한 우리들이 좋아하는 것을 찾기 위해서는, 먼저 '싫어하는 것'을 들여다보아야 합니다.
싫어하지만 어쩔 수 없이 해야만 하는 일들이 있습니다.
싫어하는 것처럼 보이지만 사실 그 속에도 내가 좋아하는 것이 있습니다.
오늘은 바로 그 지점에서부터 나를 알아가 보는 건 어떨까요?
변화의 파도 속에서 중심을 잡기 위해 좋아하는 일을 찾으라고 권하는 이유는,
변화로 인한 팽팽한 긴장감을 해소할 유일한 열쇠가 바로 '즐거움'이기 때문입니다.
임상에서 만나는 사이프레스(Cypress) 오일은 조직에 탄성을 부여하는 힘이 있습니다.
하지만 조직의 탄성에 직접적인 영향을 받는 회맹판의 긴장감이 사이프레스만으로 해결되지 않을 때가 있습니다.
그럴 때 오렌지, 휀넬, 혹은 로즈우드를 사용하면 그 긴장이 훨씬 수월하게 풀리곤 합니다.
이들은 모두 약간의 이완을 유도하는 오일들이면서도 안정감을 주는 오일들입니다.
에센셜 오일이 가진 감정적 치유의 힘이 이처럼 명확한 생리학적 기전을 동반한다는 사실은 언제나 저를 놀라게 합니다.
마음의 이완이 곧 몸의 이완으로 이어지는 이 경이로운 연결이야말로 아로마테라피가 가진 진정한 치유의 본질일 것입니다.